都說健康的身體是革命的本錢，男人身體健康才好為一個(gè)家庭遮風(fēng)擋雨!然而很多男人面對前列腺炎簡直苦不堪言!生活質(zhì)量大打折扣!如果我們多掌握一些知識(shí)，了解前列腺炎該如何護(hù)理，就可以減輕痛苦!
 

　　得了前列腺炎，性生活多點(diǎn)好還是少點(diǎn)好?

　　日常生活中過于頻繁或過分刻意節(jié)制的性生活方式，都是不正確的，會(huì)引起前列腺的過度充血或被動(dòng)充血，進(jìn)而加重前列腺炎的病情。所以，規(guī)律且和諧的性生活是保護(hù)前列腺的一個(gè)好方法，建議一周2-3次。

　　得了前列腺炎，生活中還有哪些需要注意?

　　1、多飲水多排尿。通過尿液經(jīng)常沖洗尿道幫助前列腺分泌物排出，以預(yù)防感染。不能過度憋尿，因?yàn)楸锬驎?huì)導(dǎo)致前列腺包膜張力的增高，長此以往會(huì)加重前列腺疾病。

　　2、注意個(gè)人衛(wèi)生。前列腺炎患者平時(shí)要尤其注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡，內(nèi)褲要堅(jiān)持每日更換。

　　3、合理膳食。前列腺炎患者可多吃一些豆制品，如豆?jié){，豆汁等，可以控制前列腺炎癥的遷徙，預(yù)防前列腺的發(fā)病。還應(yīng)多吃西紅柿，因?yàn)槲骷t柿里含有豐富的維生素和紅色素，而前列腺恰是紅色素堆積的部位，紅色素可保護(hù)前列腺。

　　4、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可改善血液循環(huán)，促進(jìn)前列腺液分泌增多，將細(xì)菌毒素稀釋和沖淡，特別是駕駛員、辦公文秘人員，更不要長時(shí)間久坐不動(dòng)，工作中要注意及時(shí)更換體位，工作之余適當(dāng)休息，并注意適當(dāng)活動(dòng)如散步，盡量以步代車。