得了前列腺炎,性生活多點(diǎn)好還是少點(diǎn)好?
都說健康的身體是革命的本錢,男人身體健康才好為一個(gè)家庭遮風(fēng)擋雨!然而很多男人面對前列腺炎簡直苦不堪言!生活質(zhì)量大打折扣!如果我們多掌握一些知識(shí),了解前列腺炎該如何護(hù)理,就可以減輕痛苦!
得了前列腺炎,性生活多點(diǎn)好還是少點(diǎn)好?
日常生活中過于頻繁或過分刻意節(jié)制的性生活方式,都是不正確的,會(huì)引起前列腺的過度充血或被動(dòng)充血,進(jìn)而加重前列腺炎的病情。所以,規(guī)律且和諧的性生活是保護(hù)前列腺的一個(gè)好方法,建議一周2-3次。
得了前列腺炎,生活中還有哪些需要注意?
1、多飲水多排尿。通過尿液經(jīng)常沖洗尿道幫助前列腺分泌物排出,以預(yù)防感染。不能過度憋尿,因?yàn)楸锬驎?huì)導(dǎo)致前列腺包膜張力的增高,長此以往會(huì)加重前列腺疾病。
2、注意個(gè)人衛(wèi)生。前列腺炎患者平時(shí)要尤其注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗澡,內(nèi)褲要堅(jiān)持每日更換。
3、合理膳食。前列腺炎患者可多吃一些豆制品,如豆?jié){,豆汁等,可以控制前列腺炎癥的遷徙,預(yù)防前列腺的發(fā)病。還應(yīng)多吃西紅柿,因?yàn)槲骷t柿里含有豐富的維生素和紅色素,而前列腺恰是紅色素堆積的部位,紅色素可保護(hù)前列腺。
4、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可改善血液循環(huán),促進(jìn)前列腺液分泌增多,將細(xì)菌毒素稀釋和沖淡,特別是駕駛員、辦公文秘人員,更不要長時(shí)間久坐不動(dòng),工作中要注意及時(shí)更換體位,工作之余適當(dāng)休息,并注意適當(dāng)活動(dòng)如散步,盡量以步代車。