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      揭秘:前列腺炎與喝水有什么關系?

      時間:2019-05-22 15:23:56作者:{dede:adminname/}來源:內蒙古世紀男科醫(yī)院點擊:

        水,是人類生命的源泉。人們每天需要大量的水維持身體的健康,生病了更加離不開水,常聽到的一句話就是“多喝水!”。對于前列腺炎患者來說,醫(yī)生也會囑咐患者多喝水,那么前列腺炎與喝水到底有什么關系呢?今天就為您揭秘。
       

        人體臟器和組織細胞長時間得不到充足水分的滋潤,必然要發(fā)生皺縮,體液(血液和尿液)濃縮,不僅容易發(fā)生心腦血管疾病、泌尿系統(tǒng)結石,還容易因尿液濃縮、排尿次數(shù)減少而造成排尿沿途臟器的損害,其中容易傷及前列腺。所以即使是對于有尿頻癥狀的前列腺炎患者來說也要多喝水,喝水太少是前列腺炎發(fā)病的直接誘因,所以多喝水稀釋尿液也是預防前列腺疾病的第—要務。預防前列腺疾病要多飲水,多排尿,避免憋尿,改善血液循環(huán),將細菌毒素沖淡,及時疏通血管,促進體內垃圾排放,增強免疫力和抵抗力。

        隨著年齡的增加,男性的感覺器官逐漸變得不那么敏感,口渴的感覺會降低,不太容易因體內缺水而引起強烈的感覺,再加上工作繁忙,往往忽視補充水分,使細胞長期處于“缺水”狀態(tài)。因此,建議男性朋友應每天攝入1500—2000毫升的白開水。通過尿液沖洗尿道,有利于前列腺分泌物的排出,起到保護前列腺的作用。

        預防前列腺炎怎樣正確喝水?

        【6:30】長達7-8小時的睡眠,身體蘇醒后急劇缺水。起床之后先喝200毫升的水,不僅能喚醒腸胃,更有助于身體排毒排污。

        【8:30】清晨到達辦公室,即使不是高溫,趕路過程也容易造成大量出汗,心情緊張,這時候來一杯250毫升左右的水,能夠補充水分。

        【11:00】在暖氣很熱或空調房里工作了幾個小時,水分揮發(fā)快,這時候補充第三杯水也可以趁機活動一下筋骨。

        【12:50】用完午餐半小時后,補充第四杯水。注意不要飯后立刻喝水或邊吃邊喝水,因為這樣會降低腸胃里的酶的濃度和活性,不利于食物的消化吸收。

        【15:00】下午茶時間,但是建議喝一杯水再開始吃其他的東西,這樣既能提神醒腦又能起到瘦身效果哦。

        【17:30】下班之前的后一杯水,能夠在晚餐前降低胃酸,減少食欲。不過瘦的人就不要這樣子哦,苗條者提前一小時喝這杯水比較好。

        【19:00】這個時間段正是代謝的高峰期,記得喝杯溫開水,促進身體排毒。

        【21:00】睡前一小時前喝一天的后一杯水,完成一天八杯水的任務!不過這杯水不要喝太多,以免晚上上洗手間不便。

        【小貼士】:看來多喝水可以起到保護前列腺的作用,你也可以給自己制定一個喝水小計劃,提醒自己按時喝水,不要等到口渴才想起喝水,因為這時你的身體和細胞已經(jīng)處于缺水狀態(tài),長期如此不利于健康哦!

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